Dom
➠ Tikvica
➠ Jela od tikvica
➠ Varivo od povrća s kupusom u sporom kuhaču

Varivo od povrća s kupusom u sporom kuhaču

1374

Kuhinja francuski

Sadržaj kalorija 39 kcal

Porcije 4 porta.

Vrijeme za kuhanje 65 minuta

Proteini * 1,3 gr.

Masti * 3,6 gr

Ugljikohidrati* 6,3 gr.

Varivo od povrća s kupusom u sporom kuhaču

Sadržaj

Varivo od povrća jelo je koje se lako priprema. Korištenje višenamjenskog kuhala uvelike pojednostavljuje ovaj proces. Sporo kuhalo će sve učiniti samo od sebe, samo trebate pričekati pa uživati u slasnom gulašu. Takvo se jelo može smatrati niskokaloričnim, prikladno je za ljubitelje nemasne i uravnotežene hrane, te za one koji poste.

Sastojci

Postupak kuhanja

Kupus sitno nasjeckajte.

Tikvice i patlidžan operite i narežite na male kockice.

Luk i mrkvu treba oguliti i nasjeckati - mrkvu naribati na krupnijem rende, luk srednje veličine izrezati nožem.

Prvo ulijte biljno ulje u posudu za kuhanje, a zatim tamo pošaljite luk i mrkvu. Kuhajte povrće 5-7 minuta u načinu "Prženje".

Zatim u prženo povrće šaljemo ostatak sastojaka - kupus, tikvice i patlidžan.

Zatim dodajte zdjelu rajčice, sol, mljevenu papriku, nasjeckani češnjak i kopar u zdjelu za kuhanje. Pomiješajte sve, aktivirajte način "Kaljenje" 40 minuta. Po želji, tijesto od rajčice možete zamijeniti tijestom od rajčice.