Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Palačinke, palačinke
  3. ➠ Američke palačinke
  4. ➠ Palačinke s kokosovim brašnom

Palačinke s kokosovim brašnom

0
1487
Kuhinja američki
Sadržaj kalorija 224,4 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 25 minuta
Proteini * 21,7 g
Masti * 9,6 gr.
Ugljikohidrati* 25,8 g
* po 100 gr. proizvod
Palačinke s kokosovim brašnom
Sadržaj

Palačinke s kokosovim brašnom idealne su za one koji brinu o svojoj figuri i zdravlju. Ljubitelji kokosa, nakon što su jednom probali takve palačinke, dobit će nezaboravan užitak od nježnih aromatičnih i tako neobičnih palačinki, a često će se i prepustiti ukusnom desertu.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Ohlađena jaja podijelite na bjelanjke i žumanjke. Bjelanjke stavite u duboku, čistu i suhu posudu, dodajte prstohvat soli i miješajte mikserom srednjom brzinom dok ne postane pjenasto.
korak 2 od 6
U drugom spremniku mikserom pomiješajte pileći žumanjak, vrhnje i vanilin.
korak 3 od 6
Kombinirajte kokosovo brašno, sportske proteine ​​i prašak za pecivo u maloj zdjeli. Dobro promiješajte. U dobivenu masu od žumanjaka dodajte mješavinu suhih sastojaka i miješajte mikserom srednjom brzinom.
korak 4 od 6
U tijesto nježno, u nekoliko koraka, umiješajte umućene bjelanjke pokretima odozdo prema gore.
korak 5 od 6
Dobro zagrijte tavu na srednjoj vatri, premažite s malo kokosovog ulja. Žlicom izradite tijesto žlicom i pržite dok ne porumeni. Silikonskom lopaticom preokrenite na drugu stranu i pržite još par minuta.
korak 6 od 6
Gotove palačinke poslužite s kokosovim brašnom.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *