Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Pilav
  3. ➠ Pilav
  4. ➠ Pilaf s bulgurom i piletinom u tavi

Pilaf s bulgurom i piletinom u tavi

0
936
Kuhinja Istočnjačke
Sadržaj kalorija 189,1 kcal
Porcije 5 port.
Vrijeme za kuhanje 60 minuta
Proteini * 13,6 gr.
Masti * 11,6 gr.
Ugljikohidrati* 24,4 g
* po 100 gr. proizvod
Pilaf s bulgurom i piletinom u tavi
Sadržaj

Neobična varijanta bulgur pilava. Ovo jelo je jednostavno za pripremu. Osim toga, bulgur ima niz korisnih svojstava za tijelo.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Pripremite sve potrebne sastojke prema popisu.
korak 2 od 6
Ogulite luk i mrkvu. Luk narežite na pola prstena, mrkvu naribajte.
korak 3 od 6
Operite krila i narežite ih na zglobove na komade.
korak 4 od 6
Ispržite bulgur na biljnom ulju. Ispiranje krupa nije potrebno.
korak 5 od 6
Žitaricama dodajte nasjeckano povrće, sve zajedno popržite. Zatim dodajte pileća krilca.
korak 6 od 6
Dodajte kurkumu i papriku, dodajte vodu i pirjajte pilav na laganoj vatri, poklopljen. Kad bulgur nabubri, pilav je spreman, možete ga poslužiti na stolu.
Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *