Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Pilav
  3. ➠ Pilav
  4. ➠ Pilaf s pilećim fileom u tavi

Pilaf s pilećim fileom u tavi

0
728
Kuhinja Istočnjačke
Sadržaj kalorija 75,3 kcal
Porcije 3 priključka.
Vrijeme za kuhanje 40 minuta
Proteini * 6,5 gr.
Masti * 6,1 gr
Ugljikohidrati* 12,5 g
* po 100 gr. proizvod
Pilaf s pilećim fileom u tavi
Sadržaj

U ovom receptu ćemo vam reći kako kuhati mrvičast, sočan, nježan i ukusan pilav s pilećim mesom. Trebat će vam pileći file, riža na pari, luk, mrkva i neki začini.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Luku uklonite ljusku i sitno ga nasjeckajte.
korak 2 od 7
Mrkvu operite, ogulite i naribajte na krupnijem ribežu.
korak 3 od 7
Pileći file isperite toplom vodom, osušite i narežite na male kockice.
korak 4 od 7
U zagrijanu tavu ulijte biljno ulje, stavite luk i mrkvu, pržite dok ne omekšaju. Zatim dodajte meso i nastavite pržiti.
korak 5 od 7
Kad meso malo porumeni, u tavu stavite opranu rižu, dodajte začine i sol.
korak 6 od 7
Zatim ulijte vodu i stavite režnjeve češnjaka. Pokrijte posudu poklopcem i pirjajte pilav na laganoj vatri pola sata.
korak 7 od 7
Pilav se može poslužiti odmah nakon kuhanja.
Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *