
Bulgur pilav s piletinom u kotlu
Izvorni način kuhanja domaćeg pilava u kotlu je od bulgura i piletine. Jelo će izaći hranjivo, aromatično i mrvičasto. Idealno za obiteljski ručak ili večeru.
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zelje | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Svinjetina | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Pasta od rajčice | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Pileći file | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |