
Bulgur pilav s piletinom u kotlu
Izvorni način kuhanja domaćeg pilava u kotlu je od bulgura i piletine. Jelo će izaći hranjivo, aromatično i mrvičasto. Idealno za obiteljski ručak ili večeru.
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
bijela riža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Kokoš | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Lovorov list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Pileće bedro | 170 | 19.7 | 9.8 | 0.2 |
Zelje | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |