
Kako kuhati svinjski pilaf u tavi kod kuće
Najlakši i najbrži način kuhanja domaćeg svinjskog pilava je u tavi. Gotovo jelo oduševit će vas svojom hranjivom vrijednošću, svijetlim okusom i začinskom aromom.
Čak i ako nemate kotao, svinjski se pilav može skuhati u običnoj tavi. Principi kuhanja ostaju isti - prvo meso, zatim povrće i žitarice. I preporučljivo je kuhati sa zatvorenim poklopcem. No, postoji mnogo recepata za jelo. Odaberite onaj koji vam se najviše sviđa, obradujte svoju obitelj savršenim ukusnim pilavom.
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Svinjetina | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
bijela riža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Pasta od rajčice | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Kuhana riža | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
smeđa riža | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |