Pilaf sa svinjetinom u tavi

Čak i ako nemate kotao, svinjski se pilav može skuhati u običnoj tavi. Principi kuhanja ostaju isti - prvo meso, zatim povrće i žitarice. I preporučljivo je kuhati sa zatvorenim poklopcem. No, postoji mnogo recepata za jelo. Odaberite onaj koji vam se najviše sviđa, obradujte svoju obitelj savršenim ukusnim pilavom.

10 najpopularnijih sastojaka u kategoriji pilava

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Luk 41 1.4 0.2 8.2
Mrkva 35 1.3 0.1 6.9
Svinjetina 357.4 15 32.9 0.4
Biljno ulje 899 0 99.9 0
Češnjak 14.9 0.7 0 3
bijela riža 365 7.1 0.7 78.7
Pasta od rajčice 53.8 2.5 0.7 9.7
Zira 112 12 5 32
Kuhana riža 97 2.1 0.1 21.4
smeđa riža 337 7.4 1.8 72.9