
Pilaf s pilećim prsima u sporom kuhaču
Izvrsno obilno jelo za ručak ili večeru. U sporom kuhaču riža se ispadne mrvičasta i zadrži oblik. Općenito, pilav nalikuje jelu kuhanom prema svim pravilima u kotlu.
Sadržaj:
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Govedina | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
bijela riža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Riža okruglog zrna | 350 | 0.1 | 0.4 | 79 |
Lovorov list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Zelje | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |