
Pilaf prema receptu Stalika Khankishieva od govedine
Goveđi pilaf ispostavlja se jednako bogatog okusa, ali manje masan od jela od janjetine. Pilaf prema receptu Stalika Khankishieva pravo je djelo kulinarske umjetnosti, lijep, mrvičast i mirisan.
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Govedina | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
bijela riža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Žutika | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Grožđica | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |