Posni pilav sa suhim voćem
0
778
Kuhinja
Istočnjačke
Sadržaj kalorija
162,1 kcal
Porcije
4 porta.
Vrijeme za kuhanje
60 minuta
Proteini *
3,2 gr.
Masti *
4,1 gr.
Ugljikohidrati*
37,4 g
Postoji mnogo recepata za pilav - svaki narod, pa čak i svaka domaćica ima svoj. Nudimo verziju sa suhim voćem bez mesa, samo za post. Priprema se temelji na pripremi mirisnog sočnog zirvaka. Slijedi dodavanje riže, vode i soli. Sve. Za dobro kuhanje riže na laganoj vatri preporučujemo kuhanje pilava u kotlu ili tavi s debelim stijenkama s visokim stranicama. Neće postojati opasnost od opeklina, a prijenos topline je ravnomjeran.
Sastojci
Postupak kuhanja
Marelice, grožđice i suhe šljive bez koštica temeljito operite, a zatim stavite u zdjelu i napunite čistom toplom vodom. Ostavite da se namače petnaest do dvadeset minuta. Nakon tog vremena ispustimo vodu, a suho voće stavimo na ručnik da se osuši. Luk ogulite, operite, osušite i narežite na tanke pola prstene. Mrkvu ogulite, operite, osušite i narežite na tanke ploške srednje veličine. Ulijte biljno ulje u kotao ili tavu s debelim stijenkama, zagrijte ga dok ne postane vruće. Rasporedimo pripremljeni luk i pržimo ga do prozirnog mekog stanja uz povremeno miješanje. Potrebno je da luk počne lagano pozlaćivati.
Češnjak operemo, osušimo, ali ga ne dijelimo na kriške. Glavu smo postavili u središte kotla u povrću. Ulijte vruću vodu tako da lagano prekrije sadržaj. Po ukusu dodajte lovorov list i sol. Kotao zatvaramo poklopcem. Pripremljeni zirvak zakuhajte i kuhajte na laganom vrenju petnaest do dvadeset minuta.
Dobar tek!