Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tjestenina, tjestenina
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ PP funchoza s piletinom

PP funchoza s piletinom

0
1889
Kuhinja azijski
Sadržaj kalorija 120 kcal
Porcije 1 priključak.
Vrijeme za kuhanje 30 minuta.
Proteini * 12,7 g
Masti * 7,8 g
Ugljikohidrati* 12,2 g
* po 100 gr. proizvod
PP funchoza s piletinom
Sadržaj

Funchoza pripada niskokaloričnoj hrani i sadrži 140 Kcal na 100 g proizvoda. U kombinaciji s piletinom i povrćem, jelo je vrlo popularno kod PP promatrača i osoba koje su na dijeti. Istodobno, to je sasvim zadovoljavajuće. Funchose za kuhanje s piletinom i paprikom, pržene na jakoj vatri i s minimalnom količinom ulja.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Pileći file isperite hladnom vodom, osušite ubrusom i narežite na kockice.
korak 2 od 6
Zagrijte žličicu maslinovog ulja u tavi koja se ne lijepi. Zatim prebacite komade piletine u tavu i pržite dok ne pobijele na jakoj vatri. Malo mesa (uostalom, dodat ćemo soja sos) posolite, pospite crnim paprom i nastavite pržiti na umjerenoj vatri do svijetlo zlatno smeđe boje. Prženo meso premjestite iz tave na tanjur.
korak 3 od 6
Paprike ogulite i nasjeckajte na tanke trakice.
korak 4 od 6
Dodajte još malo ulja u tavu. Nasjeckane paprike prebacite u tavu i pržite ih na jakoj vatri 5 minuta.
korak 5 od 6
Skuhajte funchozu prema uputama na pakiranju, bacite u cjedilo i isperite hladnom vodom.
korak 6 od 6
Kuhanu funchose stavite u zdjelu za salatu. Na to stavite pržene paprike i piletinu. Jelo prelijte umakom od soje. Možete ga pojesti odmah ili ostaviti da se kuha neko vrijeme, bit će ukusnije. Ali zapamtite da funchoza izgubi okus kad se potpuno ohladi.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *