PP kraljevski cheesecake s svježim sirom
0
919
Kuhinja
ruski
Sadržaj kalorija
231,7 kcal
Porcije
4 porta.
Vrijeme za kuhanje
40 minuta
Proteini *
9,6 gr.
Masti *
11,3 gr.
Ugljikohidrati*
48,1 g
Kuhanje dijetalne verzije klasičnog kraljevskog kolača od sira. Umjesto vrhunskog pšeničnog brašna, koristimo integralno brašno. Većinu šećera zamjenjujemo prirodnim medom. Kao masnu komponentu uzimamo maslinovo ulje. Što se tiče svježeg sira, njegov sadržaj masti ostaje "na savjesti" domaćice: ako postoji želja da se kalorijski sadržaj peciva što više smanji, onda uzimamo nemasno, ako želimo bogatu kremastu kremu okus kolača od sira, tada koristimo masniji svježi sir. Ionako će biti ukusno!
Sastojci
Postupak kuhanja
Priprema pješčane podloge. Da biste to učinili, u široku zdjelu ulijte brašno od cjelovitog zrna, prašak za pecivo, prstohvat soli i vanilin, promiješajte. Med zagrijavamo u vodenoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici kako bismo postigli tekuće stanje. Jednako jedan za drugim u suhu smjesu ulijte med, kefir i maslinovo ulje. Sve temeljito promiješajte žlicom, a zatim rukama sameljite u male mrvice. Podloga od torte od sira je spremna.
Za pripremu nadjeva od skute stavite skutu u zasebnu zdjelu, dodajte joj šećer u prahu i žumanjke. Dobro promiješajte dok ne postane glatko. Dodatno, masu možete probušiti ručnim miješalicom radi veće homogenosti. Bjelanjke istucite mikserom odvojeno dok ne dobijete stabilnu, gustu pjenu koja dobro održava oblik. Umiješajte umućene proteine u dijelovima u masu od skute i lagano promiješajte.
Dobar tek!