PP palačinke s kefirom

0
3646
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 184,5 kcal
Porcije 1 priključak.
Vrijeme za kuhanje 15 minuta.
Proteini * 11 gr
Masti * 8,6 gr.
Ugljikohidrati* 23,3 gr
PP palačinke s kefirom

Takvo jelo bit će zdrav i izdašan doručak za pristaše pravilne prehrane. Zdrava hrana je dobra, ali zaista želite da u isto vrijeme bude i ukusna. Zamjenom pšeničnog brašna zobenom pahuljicom i uklanjanjem šećera iz klasičnog recepta dobivate pahuljaste i pahuljaste palačinke bez nepotrebnih kalorija. Kuhanje je jednostavno i brzo i ne traje dugo za sisanje.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Pripremite brašno - prosijte ga kroz sito. Ako nema gotovih zobenih pahuljica, možete ih samljeti od zobenih pahuljica.
korak 2 od 4
Pomiješajte brašno, kefir i jaje i miješajte dok ne postane glatko. Sastojke izvadite iz hladnjaka unaprijed da se zagriju.
korak 3 od 4
Palačinke pirjajte žlicom na vrućoj tavi bez ulja. Preokrenite na drugu stranu kad dno porumeni.
korak 4 od 4
Vruće palačinke prelijte medom i uživajte u zdravom jelu!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *