Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Grickalice
  3. ➠ Grickalice
  4. ➠ PP palačinke s jogurtom

PP palačinke s jogurtom

0
3652
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 103,7 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 25 minuta
Proteini * 3,5 gr.
Masti * 1,3 gr.
Ugljikohidrati* 23,5 g
* po 100 gr. proizvod
PP palačinke s jogurtom
Sadržaj

Mnogi ljudi vole slatke domaće kolače. Čak i oni koji paze na prehranu i figuru. Predlažem da napravite dijetetske i niskokalorične palačinke s jogurtom. Svakako ga skuhajte i nećete požaliti, to je sigurno!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Stavite potrebnu količinu prirodnog jogurta u duboku posudu i zagrijte ga na sobnoj temperaturi oko sat vremena prije nego napravite palačinke.
korak 2 od 6
Rižino brašno prosijte kroz fino sito zajedno s praškom za pecivo u posudu s prirodnim jogurtom. Po ukusu dodajte zaslađivač. Kao zaslađivač možete koristiti med, sirup iz artičoke ili radič. Ja sam koristila zaslađivač Prebio Sweet. Dobro promiješajte mikserom ili pjenjačom dok se ne postigne glatka, jednolična konzistencija.
korak 3 od 6
Temeljito operite jabuku u hladnoj tekućoj vodi, zatim je posušite kuhinjskom krpom i ogulite je guljelicom za povrće. Uklonite sjemenke i jezgru, pa krupno naribajte i dodajte u pripremljeno tijesto.
korak 4 od 6
Testo temeljito miješajte dok se ne stvori homogena konzistencija.
korak 5 od 6
Tavicu koja se ne lijepi dobro zagrijte na umjerenoj vatri. Žlicom lagano rasporedite tijesto na daljinu, ravnomjerno ga rasporedivši po cijeloj površini posude. Pržite palačinke s obje strane nekoliko minuta dok ne dobiju ukusnu zlatno smeđu boju. Gotove palačinke stavite na pladanj ili veliki tanjur za posluživanje.
korak 6 od 6
Niskokalorične palačinke s jogurtom poslužite s omiljenim toplim napicima, po želji ukrasite niskokaloričnim umakom. Ja sam koristila karamel, odlično se slaže s jabukama.

Uživajte u čaju!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *