Dom
➠ Pilav
➠ Pilav
➠ PP bulgur pilav s piletinom

PP bulgur pilav s piletinom

2219

Kuhinja Istočnjačke

Sadržaj kalorija 182,8 kcal

Porcije 2 porta.

Vrijeme za kuhanje 35 minuta

Proteini * 14 gr.

Masti * 1 gr.

Ugljikohidrati* 38,7 g

Sadržaj

Domaći pilav s piletinom može se napraviti od zdravog i hranjivog bulgura. Jelo će cijeniti oni koji vode računa o prehrani i zdravlju. Zabilježite izdašan recept koji zadovoljava sve zahtjeve pravog jelovnika.

Sastojci

Bulgur 200 gr. Pileći file 0,4 kg Svježe rajčice 1 računalo. Zelje ukus Sol ukus Začini (izborno) ukus

Postupak kuhanja

Pileći file isperite i narežite na male kockice.

Zagrijte tavu za pečenje i u nju stavite komade fileta. Ovdje šaljemo i sitno sjeckanu rajčicu. Posolite hranu, pospite začinima. Promiješajte i pržite 5-7 minuta.