Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Pilav
  3. ➠ Pilav
  4. ➠ PP pilav s piletinom u tavi

PP pilav s piletinom u tavi

0
892
Kuhinja Istočnjačke
Sadržaj kalorija 216,7 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 80 minuta
Proteini * 7,2 gr.
Masti * 20 gr.
Ugljikohidrati* 20,4 g
* po 100 gr. proizvod
PP pilav s piletinom u tavi
Sadržaj

Bulgur je žitarica koja se dobiva toplinskom obradom pšenice. Pun je ugljikohidrata i vrlo je koristan za tijelo, zbog čega ga pristaše pravilne prehrane toliko vole. Nudimo kuhati ukusan i zdrav pilav s bulgur piletinom.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Potopite bulgur u vodi pola sata, a zatim isperite.
korak 2 od 5
Luk narežite na male kockice. Mrkvu naribati na krupnijem rende. U zagrijanu tavu ulijte malo ulja, stavite povrće i pržite ga do zlatno smeđe boje.
korak 3 od 5
Zatim u tavu dodajte pileće meso, posolite, dodajte začine i pržite s povrćem 5-7 minuta.
korak 4 od 5
Dodajte bulgur, prelijte vodom i pirjajte pilaf poklopljen 20-25 minuta.
korak 5 od 5
Prije posluživanja pilav pospite nasjeckanim začinskim biljem.
Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *