Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Gulaš od mladog povrća

Gulaš od mladog povrća

0
803
Kuhinja francuski
Sadržaj kalorija 63,3 kcal
Porcije 5 port.
Vrijeme za kuhanje 40 minuta
Proteini * 3,5 gr.
Masti * 4,6 gr
Ugljikohidrati* 7,2 gr.
* po 100 gr. proizvod
Gulaš od mladog povrća
Sadržaj

U sezoni mladog povrća nema ništa zdravije za ručak od variva mladog povrća. Ovo jelo je savršeno za pristaše zdrave prehrane, kao i za one koji se pridržavaju dijete. Gulaš je hranjiv, ali niskokaloričan, sočan i nježan

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 8
Pripremite svu hranu koja vam je potrebna za varivo. Meso skuhajte da dobije laganu juhu.
korak 2 od 8
Krumpir i mrkvu operite, ogulite i nasjeckajte.
korak 3 od 8
Šaljite mrkvu i krumpir u lonac s juhom i mesom, stavite tavu na srednju vatru. Kuhajte 10 minuta.
korak 4 od 8
Kelj operite, osušite na kuhinjskoj krpi i usitnite. Pošalji kupus mrkvi i krumpiru.
korak 5 od 8
Operite tikvice, narežite na kockice. Dodajte ih u tavu s ostalim sastojcima.
korak 6 od 8
Luk ogulite i sitno nasjeckajte. Zeleni luk operite, osušite i sitno nasjeckajte. U lonac pošaljite sav luk, kao i svježi zeleni grašak.
korak 7 od 8
Peršin, kopar i zeleni luk operite, osušite na kuhinjskoj krpi i sitno nasjeckajte. Dodati zelje za gulaš. Tamo po ukusu ulijte biljno ulje i posolite. Pirjajte još nekoliko minuta.
korak 8 od 8
Pripremljeno varivo od mladog povrća poslužite u dijelovima. Ukusan ručak za cijelu obitelj mami svojom aromom!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *