Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Nova godina
  3. ➠ Recepti za Novu godinu
  4. ➠ Cezar salata dijetalna

Cezar salata dijetalna

0
1217
Kuhinja američki
Sadržaj kalorija 134,7 kcal
Porcije 2 porta.
Vrijeme za kuhanje 70 minuta
Proteini * 6,8 g
Masti * 6,6 gr.
Ugljikohidrati* 16,7 g
* po 100 gr. proizvod
Dijeta sa Cezar salatom
Sadržaj

Svima omiljena Cezar salata visoko je kalorično jelo. Međutim, za dijetalnu opciju umjesto krutona od pšeničnog kruha koriste se krutoni od mekinja ili žitarica od cijelog zrna, nemasni sir i niskokalorični umak za preljev.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Pileći file skuhajte s lukom, mrkvom i začinima.
korak 2 od 5
Kiselo vrhnje pomiješajte s nasjeckanim češnjakom i 1-2 žlice ohlađene pileće juhe, dodajte začine po ukusu.
korak 3 od 5
Kineski kupus operite i osušite. Listove kupusa brati ručno ili grubo nasjeckati nožem.
korak 4 od 5
Ohlađenu piletinu narežite na kockice.
korak 5 od 5
Prije posluživanja pomiješajte sastojke, prelijte preljevom, salatu pospite krutonima i ukrasite začinskim biljem.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *