Cezar salata s lignjama
0
1926
Kuhinja
američki
Sadržaj kalorija
136,1 kcal
Porcije
3 priključka.
Vrijeme za kuhanje
30 minuta.
Proteini *
10 gr.
Masti *
7,7 g
Ugljikohidrati*
12 gr.
Ovaj recept za salatu od liganja Cezar najuspješnija je i najukusnija od svih salata s plodovima mora. Za njegovu pripremu važno je pravilno skuhati lignje kako im meso ne bi postalo "gumasto". Svi ostali sastojci salate su klasični.
Sastojci
Postupak kuhanja
Opecite trupove lignji kipućom vodom i skinite im kožu. Zatim ih prerežite na pola i uklonite svu unutrašnjost. Kuhajte trupove u slanoj vodi 2 minute ili samo dvaput ulijte kipuću vodu po 20 minuta jer će lignje s duljim kuhanjem postati žilave. Gotovo meso narežite na trakice. S kriški štruce izvadite koru, narežite na male komadiće, stavite na lim za pečenje i pokapajte maslinovim uljem. Osušite krutone u pećnici nekoliko minuta na najnižoj temperaturi.
Dobar tek!