Cezar salata s plodovima mora

0
1654
Kuhinja američki
Sadržaj kalorija 93,2 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 25 minuta
Proteini * 5,2 gr.
Masti * 5,3 gr.
Ugljikohidrati* 8 gr.
Cezar salata s plodovima mora

Cezar s plodovima mora ima vrlo originalan okus. Sastav krastavca je neobičan i vrlo osvježavajući, začinski preljev čini salatu sočnom i bogatom. Morski plodovi mogu se koristiti ukiseljeni ili prženi sirovi na maslinovom ulju.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Priprema plodova mora za salatu. Ako se koriste kiseli plodovi mora, stavite ih u cjedilo i pustite da se marinada potpuno ocijedi. Ako su dostupni sirovi plodovi mora, isperimo ih, pustimo da se voda potpuno isprazni. Pržite 3-4 minute u tavi na maslinovom ulju, posolite i popaprite na kraju kuhanja. Pustite da se potpuno ohladi.
korak 2 od 7
Prepeličja jaja skuhajte dok ne budu tvrda. Uronimo ih u hladnu vodu da se ohlade pa ih ogulimo. Svaki smo prerezali na dva dijela.
korak 3 od 7
Krastavce operemo, osušimo, odrežemo vrhove kako bismo izbjegli gorčinu. Izrežite na tanke trake.
korak 4 od 7
Listove zelene salate operemo tekućom vodom, dobro osušimo papirnatim ručnicima - lišće ne smije biti mokro. Ručimo rukama na manje komade. Listove stavljamo u zdjelu za salatu, po vrhu raspodijelimo slamke krastavca i polovice prepeličjih jaja.
korak 5 od 7
Na krastavce stavite pripremljene plodove mora.
korak 6 od 7
Za pripremu preljeva pomiješajte prirodni jogurt, senf od Dijona, sok od limuna, sojin umak u maloj zdjeli. Po želji dodajte crni papar.
korak 7 od 7
Dobivenim preljevom prelijte salatu položenu u zdjelu za salatu. Poslužite odmah nakon kuhanja, dok salata ne izgubi svježinu.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *