Salata od tikvica i cvjetače
0
638
Kuhinja
Europski
Sadržaj kalorija
33,3 kcal
Porcije
5 port.
Vrijeme za kuhanje
30 minuta.
Proteini *
1,1 gr
Masti *
4,2 gr.
Ugljikohidrati*
3,4 gr
Salata od tikvica i cvjetače zdravo je i zadovoljavajuće jelo koje se savršeno uklapa u vašu svakodnevnu prehranu. Može se sigurno poslužiti i za večeru i za doručak kao samostalno jelo. Glavni sastojci salate, cvjetača i tikvice, prethodno su skuhani. iu ovom je slučaju vrlo važno jasno slijediti detaljne upute koje su vam predstavljene. U suprotnom, možda neće imati najbolji učinak na okus jela.
Sastojci
Postupak kuhanja
Prvo uzmimo tikvice. Za pripremu ove salate koristite samo mlade tikvice. Moraju se isprati, a zatim izrezati na kolutiće. Svaki prsten smo prerezali na četiri dijela. Nakon toga pržite komadiće tikvica do zlatno smeđe boje u tavi prelivenoj s malom količinom biljnog ulja. Ne zaboravite prije prženja lagano posoliti povrće.
