Salata od tikvica s kečapom za zimu
0
2153
Kuhinja
Europski
Sadržaj kalorija
64,2 kcal
Porcije
1,5 l.
Vrijeme za kuhanje
60 minuta
Proteini *
0,7 g
Masti *
2,9 gr.
Ugljikohidrati*
15,7 g
Dodavanje kečapa u salatu od tikvica zanimljiv je trik. To doprinosi ne samo većoj sočnosti salate, već i bogatstvu okusa, budući da kečap već ima koncentrirani okus rajčice s začinima. Takvu salatu preporučuje se kuhati u loncu s debelim stijenkama ili, po želji, u multivarku: povrtna masa zagrijat će se sa svih strana i brže će doći do spremnosti.
Sastojci
Postupak kuhanja
Moje rajčice, izrežite poprečno odozgo i napunite kipućom vodom. Nakon par minuta rajčice izvadimo iz vode i odstranimo im kožicu. Narežite ih na male kockice. Očistimo mrkvu, operemo i protrljamo na grubom rende. Luk ogulite, operite i nasjeckajte nožem. Ulijte biljno ulje u lonac i zagrijte ga dok ne postane vruće. Luk i mrkvu umočite u ulje i pržite tri do četiri minute, miješajući, dok luk ne postane proziran. Nakon toga u tavu dodajte tikvice i rajčice, promiješajte i pirjajte dvadesetak minuta, dok povrće ne omekša.
Češnjak ogulite, operite i prođite kroz prešu. U masu salate dodajte nasjeckani češnjak, ocat i ljutu papriku nasjeckanu na tanke kolutiće. Ponovno promiješajte masu, prokuhajte i maknite sa štednjaka. Operite i sterilizirajte staklenke za salatu na bilo koji prikladan način. Operite poklopce i kuhajte dvije minute u vodi. Pustite da se staklenke i poklopci potpuno osuše. Pripremljene staklenke napunimo vrućom salatom i odmah smotamo poklopce. Okrećemo banke naopačke i zamotamo ih dekom. U tom položaju ostavite ih da se potpuno ohlade, čije se polje ukloni na hladnom tamnom mjestu radi skladištenja.
Dobar tek!