Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata od repe i graha

Salata od repe i graha

0
703
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 49,2 kcal
Porcije 6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje 45 minuta
Proteini * 2 gr.
Masti * 2,2 gr.
Ugljikohidrati* 8,6 gr.
* po 100 gr. proizvod
Salata od repe i graha
Sadržaj

Vrlo ukusno i zadovoljavajuće jelo. Cikla je bogata zdravim vitaminima, a grah ima puno proteina koji su nam potrebni. Za zdravlje je jako dobro zamijeniti masnu večeru takvim jelom od graha i povrća. A vegetarijanci će biti ludi za ovom salatom!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Ciklu pečemo u pećnici. Da biste to učinili, zagrijte pećnicu na 220 stupnjeva. Uzimamo obrazac i prekrivamo ga folijom, stavljamo ciklu i zamotamo u foliju. Stavili smo 45 minuta, provjerili spremnost čačkalicom. Ostavite ciklu da se ohladi i istrljajte je na krupnijem rende.
korak 2 od 5
Luk ogulite i narežite na male komadiće.
korak 3 od 5
U zdjeli za salatu pomiješajte ciklu, luk, kukuruz i grah. Češanj češnjaka protisnite kroz prešu.
korak 4 od 5
Zelje operemo i sitno nasjeckamo, dodamo u salatu.
korak 5 od 5
Sve punimo maslinovim uljem, dodamo sok od limuna i začine. Miješamo.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *