Salata od cikle "Oblizat ćete prste"
0
704
Kuhinja
Europski
Sadržaj kalorija
118,9 kcal
Porcije
6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje
140 minuta
Proteini *
1,2 gr.
Masti *
2,7 gr.
Ugljikohidrati*
30,4 g
Cikla je zdravo povrće koje se često nalazi na našem stolu u salatama i juhama. O njegovoj korisnosti možemo govoriti jako dugo: sadrži vitamine, topiva vlakna, zbog čega normalizira probavni trakt. Jela od cikle izvrstan su način da obogatite svoj jelovnik bez nanošenja štete vašoj figuri. Danas ćemo pripremiti salatu s repu, koja je sama po sebi divna, a savršena je i kao prilog mesnim jelima.
Sastojci
Postupak kuhanja
Repu stavite na vrh, dobro promiješajte, na laganoj vatri dovedite sadržaj do vrenja. Tikvice će pustiti sok, a naše povrće neće izgorjeti. Zatvorite poklopac posude i ostavite povrće da se krčka 30 minuta. Zatim dodajte sol, šećer i biljno ulje. Kuhajte par minuta i dodajte ocat. Sve dobro promiješajte, kuhajte još minutu i maknite s vatre.
