Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata od cikle s orasima

Salata od cikle s orasima

0
523
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 177,5 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 30 minuta.
Proteini * 5,8 gr
Masti * 21,3 gr.
Ugljikohidrati* 6,3 gr.
* po 100 gr. proizvod
Salata od cikle s orasima
Sadržaj

Salate se obično poslužuju kao hladni međuobrok. No postoje iznimke kada se salata može koristiti kao prilog mesu, od nje napraviti nadjev za sendviče ili pite. Kombinacija začinjene repe i oraha je upravo takav.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Ciklu dobro isperite, skuhajte u uniformi, ohladite u hladnoj vodi. Gotovu ciklu ogulite i naribajte na srednje velike ribeže.
korak 2 od 4
Jezgre oraha lagano osušite u tavi ili pećnici, usitnite nožem ili usitnite kuhinjskim čekićem.
korak 3 od 4
Češnjak usitnite presom i dodajte u salatu.
korak 4 od 4
Po ukusu salati dodajte sol i začine po ukusu, začinite je suncokretovim ili maslinovim uljem. Dobro promiješajte sve sastojke salate i ostavite da odstoji 10-15 minuta da upije aromu češnjaka. Salata se može staviti na jelo, tartlete ili poslužiti uz porcijska jela od mesa.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *