Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate od plodova mora
  4. ➠ Salata od avokada i plodova mora

Salata od avokada i plodova mora

0
598
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 87,7 kcal
Porcije 5 port.
Vrijeme za kuhanje 10 min.
Proteini * 6,4 gr.
Masti * 10,3 g
Ugljikohidrati* 5,7 g
* po 100 gr. proizvod
Salata od avokada i plodova mora
Sadržaj

Ukusna i lagana salata s avokadom i škampima pomoći će vam da ukusno započnete dan ili ga lako završite, a da pritom ne naštetite svojoj figuri. Kombinacija avokada s škampima daje salati kremastost i posebnu aromu, koja je pojačana posebnim preljevom.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Prvo morate avokado pažljivo izrezati na dva dijela i izvaditi košticu. Zatim ćete morati pažljivo odvojiti pulpu od kože bez oštećenja.
korak 2 od 4
Avokado narezan na kockice premjestite u zdjelu za salatu ili bilo koju prikladnu posudu. Samo njegova koža trebala bi ostati u vašim rukama. Odložite koru sa strane; ne bacajte.
korak 3 od 4
Zatim brzo propržite škampe na malo maslinovog ulja, možda sa začinima, i ohladite ih.
korak 4 od 4
Da biste napravili salatu, morate pomiješati škampe s avokadom, dodati sok od limuna i sol po papru po ukusu. Zatim salatu rasporedite po ljusci avokada i pospite svježim začinskim biljem po vašem izboru.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *