Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata s brokulom i krastavcem

Salata s brokulom i krastavcem

0
1800
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 35,3 kcal
Porcije 2 porta.
Vrijeme za kuhanje 25 minuta
Proteini * 1,4 gr
Masti * 2,7 gr.
Ugljikohidrati* 3,4 gr
* po 100 gr. proizvod
Salata s brokulom i krastavcem
Sadržaj

Salata od brokule i krastavca brza je i zdrava opcija salate koju će cijeniti svi ljubitelji salata od povrća. Niskokalorična salata s visokim sadržajem vitamina i vlakana. Salata se lako i jednostavno priprema, ali izgleda svečano lijepo i nevjerojatno sjajno.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Svježu brokulu dobro isperite pod mlazom vode, osušite, podijelite na cvjetove srednje veličine.
korak 2 od 6
Rajčice dobro operite, narežite na ploške. Cherry rajčice prepolovite.
korak 3 od 6
Krastavce srednje veličine operite i narežite na osam komada. Ako su krastavci mali, izrežite ih na četiri dijela.
korak 4 od 6
Zelje kopra dobro isperite pod tekućom vodom, osušite i sitno nasjeckajte nožem.
korak 5 od 6
Češnjak ogulite i nasjeckajte nožem ili istisnite presom. Pomiješajte sve nasjeckane sastojke u dubokoj zdjeli, posolite i popaprite, začinite s malo biljnog ili maslinovog ulja. Temeljito promiješajte salatu.
korak 6 od 6
Gotovu salatu ostavite da se strma 15 minuta i poslužite u obrocima na prekrasnim tanjurima.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *