Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata od bijelog graha

Salata od bijelog graha

0
541
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 128,3 kcal
Porcije 6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje 60 minuta
Proteini * 7,6 gr.
Masti * 7,6 gr.
Ugljikohidrati* 14,1 gr
* po 100 gr. proizvod
Salata od bijelog graha
Sadržaj

Ukusno i bogato proteinima, ovo je jednostavno izvrsna salata za one koji vole izdašan i zdrav obrok. Kombinacija pilećeg filea i bijelog graha smatra se jednom od najuspješnijih što se tiče sadržaja korisnih elemenata i okusa. Probaj!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 9
Najprije operite i izrežite pileći file, a zatim ga temeljito premažite solju i mljevenim crnim paprom.
korak 2 od 9
Zatim pržite filete u tavi na malo ulja, dok ne omekšaju.
korak 3 od 9
Nakon toga uzmite crni kruh i narežite ga na male kocke jednake veličine.
korak 4 od 9
Krutone je potrebno začiniti solju i paprom, zatim začiniti aromatičnim biljem i pomiješati.
korak 5 od 9
Zatim pržite ražene krutone na vrućoj tavi s malo biljnog ulja.
korak 6 od 9
Gotove krutone prebacite na ubrus tako da se s njih skine višak masnoće, te se dovoljno ohlade.
korak 7 od 9
Zatim morate raditi povrće. Luk i mrkvu nasjeckajte na trakice, a zatim pirjajte na malo ulja na umjerenoj vatri, dok proizvodi ne omekšaju.
korak 8 od 9
Grah otvorite i bacite u cjedilo da se ocijedi višak tekućine.
korak 9 od 9
Kombinirajte sve sastojke za salatu zajedno - i povrće i piletinu s grahom. Dodajte krutone, majonezu i promiješajte.

Spreman!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *