Salata sa lignjama, štapićima od rakova, jajetom, krastavcem
0
991
Kuhinja
Europski
Sadržaj kalorija
121,2 kcal
Porcije
2 porta.
Vrijeme za kuhanje
25 minuta
Proteini *
6,9 gr.
Masti *
7,9 gr.
Ugljikohidrati*
5,3 gr.
Salata je sočna i osvježavajuća. Kriške krastavca ugodno se hrskaju i naglašavaju karakterističnu gustu teksturu štapića lignji i rakova. Jelo ne sadrži mnogo komponenti, ali konačni okus zadovoljava svjetlinom i bogatstvom. Ovo je izvrsna opcija za hladni zalogaj na svečanom stolu. Osim toga, priprema salate je jednostavna i ne oduzima puno vremena. Recept je za dvije male porcije.
Sastojci
Postupak kuhanja
Kuhajte jaje do čvrstog žumanjka deset do jedanaest minuta. Nakon kuhanja odmah ga napunite hladnom vodom i pustite da se potpuno ohladi. Po potrebi lignje odmrznite i temeljito isperite pod tekućom vodom. Uklonite gornji film. U loncu zakuhajte vodu s malom količinom soli i spustite trup u nju. Kuhajte ne više od jedne - jedne i pol minute, kako lignje ne bi postale grube i previše guste. Nakon kuhanja, trup stavite na tanjur i ostavite da se ohladi.
Dobar tek!