Salata sa lignjama, kukuruzom, jajetom i krastavcem
0
1721
Kuhinja
Europski
Sadržaj kalorija
98,1 kcal
Porcije
3 priključka.
Vrijeme za kuhanje
30 minuta.
Proteini *
5,6 g
Masti *
7,6 gr.
Ugljikohidrati*
4,7 gr
Salate zauzimaju posebno mjesto među hladnim predjelima na svečanom stolu. Oni su uvijek relevantni, a njihova raznolikost je jednostavno ogromna. Ponekad je teško izabrati kako bi se svidjelo gostima i pripremili nešto novo. Salate od morskih plodova uvijek će vam dobro doći: lagane su, sočne i ne preopterećuju želudac. Ova salata od lignji jedna je od njih. Pripremiti ga nije teško, ali važno je pravilno pripremiti lignje. Sve značajke i faze pripreme navedene su korak po korak u nastavku.
Sastojci
Postupak kuhanja
Na početku kuhanja jaja stavite kuhati kako ne biste gubili vrijeme. Kuhajte ih deset do jedanaest minuta dok žumanjak ne postane čvrst. Zatim ga napunite hladnom vodom i ostavite da se potpuno ohladi. Zatim skuhajte lignje. Ako su plodovi mora zamrznuti, potrebno je prethodno prethodno odmrzavanje na sobnoj temperaturi. Ako postoje prstenovi lignji, bit će dovoljno samo ih jednu minutu preliti kipućom vodom, a zatim pustiti da se tekućina ocijedi. Trupove peremo u tekućoj vodi i uklanjamo gornju foliju. Zatim ih stavimo u posoljenu kipuću vodu i kuhamo najviše jednu ili dvije minute, kako mekana pulpa ne bi postala "gumenasta". Kuhane lignje ohladite.
Po ukusu dodajte majonezu, sol i crni papar. Lagano promiješajte i površinu ukrasite grančicom peršina. Salata se može ostaviti da se kuha u hladnjaku ne više od sat ili dva. U tom će slučaju postati sočniji. No, nemojte oklijevati s posluživanjem previše jer jelo može otpustiti tekućinu i izgubiti apetit.
Dobar tek!