Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Salate od rakova
  3. ➠ Salata od štapića od rakova
  4. ➠ Salata s rakovim štapićima i morskim algama

Salata s rakovim štapićima i morskim algama

0
683
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 145 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 20 minuta.
Proteini * 5,5 gr
Masti * 9,5 g
Ugljikohidrati* 8,5 gr.
* po 100 gr. proizvod
Salata s rakovim štapićima i morskim algama
Sadržaj

Morske alge sadrže veliku količinu joda, vitamina i makronutrijenata koji su toliko potrebni našem tijelu. Morske alge mogu se uključiti u prehranu kao neovisni proizvod ili kao dio raznih salata. Danas ćemo pripremiti jednu od ovih salata: alge s rakovim štapićima i kukuruz šećer - vrlo uspješna kombinacija!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Rakove štapiće narežite na kockice. Ako su štapići od rakova smrznuti, prvo ih morate odmrznuti.
korak 2 od 4
Jaja stavite u lonac, napunite vodom i kuhajte tvrdo kuhano. Odmah ih napunite hladnom vodom. Nakon par minuta, jaja će se ohladiti i mogu se oguliti. Oguljena jaja narežite na kockice.
korak 3 od 4
Stavite alge u zdjelu za salatu. Ako ima preduga vlakna, možete ga rezati nožem. U kupus dodajte sjeckana jaja i štapiće od rakova. Otvorite staklenku s kukuruzom, ocijedite vodu i ulijte kukuruz u salatu.
korak 4 od 4
Začinite salatu majonezom. Prije nego što salatu posolite, imajte na umu da se alge ukiseljuju i da su joj već dodani začini. Posolite i popaprite salatu po ukusu i dobro promiješajte. Rasporedimo salatu na porcijske tanjure, možete početi kušati!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *