Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate od plodova mora
  4. ➠ Salata od škampa, ananasa i jaja

Salata od škampa, ananasa i jaja

0
891
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 91,3 kcal
Porcije 1 priključak.
Vrijeme za kuhanje 20 minuta.
Proteini * 8,6 gr.
Masti * 5 gr.
Ugljikohidrati* 3,7 gr.
* po 100 gr. proizvod
Salata od škampa, ananasa i jaja
Sadržaj

Ljubiteljima jednostavne domaće kuhinje predlažem brz i jednostavan recept za salatu sa škampima, ananasom i sirom. Pokazalo se da je salata ukusna i niskokalorična, svidjet će se čak i onima koji paze na prehranu i figuru. Takvu salatu često pripremam za blagdane i obiteljske gozbe.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 8
Prije svega, pripremite sve potrebne sastojke za salatu od škampa, ananasa i jaja. Otvorite staklenku ananasa iz konzerve i ocijedite sirup u zasebnu posudu.
korak 2 od 8
Krastavce temeljito operite u hladnoj tekućoj vodi, osušite kuhinjskom ili papirnatom maramicom. Odrežite krajeve, a zatim izrežite na tanke trake.
korak 3 od 8
Tvrdi sir također narežite na tanke trake.
korak 4 od 8
Pileća jaja prethodno skuhajte, a zatim potpuno ohladite u hladnoj vodi i ogulite. Oguljena pileća jaja narežite na srednje kocke.
korak 5 od 8
U duboki lonac ulijte hladnu vodu, stavite na srednju vatru i pustite da zavrije. Očišćene kozice stavite kuhati u kipuću vodu 3-5 minuta. Potpuno ohladite i stavite u zdjelu za salatu, dodajte ostale pripremljene sastojke.
korak 6 od 8
Začinite grčkim jogurtom, solju i crnim paprom po ukusu.
korak 7 od 8
Temeljito promiješajte salatu.
korak 8 od 8
Listove salate temeljito isperite pod hladnom vodom, a zatim otresite višak vlage, stavite na posudu za posluživanje. Prelijte salatom i ukrasite škampima. Pripremljenu neobično ukusnu salatu poslužite sa škampima, ananasom i jajima.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *