Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate od plodova mora
  4. ➠ Salata od škampa, lignji i jaja

Salata od škampa, lignji i jaja

0
671
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 142,5 kcal
Porcije 6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje 40 minuta
Proteini * 11,9 gr.
Masti * 9,6 gr.
Ugljikohidrati* 2,4 gr.
* po 100 gr. proizvod
Salata od škampa, lignji i jaja
Sadržaj

Naučite kako jednostavno napraviti salatu od škampa i lignji bogatih proteinima u ovom receptu. Pogodan je i za brzi zalogaj, a odlično će izgledati i kao predjelo na svečanom stolu.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Škampe 3-5 minuta prelijte kipućom vodom. Zatim ohladite i ogulite ljuske.
korak 2 od 5
Lignje prelijte vrućom vodom, ogulite. Zatim ih kuhajte u kipućoj vodi nekoliko minuta.
korak 3 od 5
Tvrdo kuhana jaja ogulite i naribajte na krupnijem ribežu.
korak 4 od 5
Lignje i škampe sitno nasjeckajte.
korak 5 od 5
Pomiješajte lignje, škampe i jaja u zdjeli, posolite po ukusu i začinite majonezom. Promiješajte i poslužite. Za ukrašavanje salate možete koristiti cijele škampe i svježe začinsko bilje.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *