Dom
➠ Salate
➠ Salate od plodova mora
➠ Salata sa škampima, lignjama, štapićima od raka i crvenim kavijarom

Salata sa škampima, lignjama, štapićima od raka i crvenim kavijarom

696

Kuhinja Svijet

Sadržaj kalorija 112 kcal

Porcije 6 priključaka.

Vrijeme za kuhanje 40 minuta

Proteini * 10,4 g

Masti * 6,5 gr.

Ugljikohidrati* 7,9 gr.

Salata sa škampima, lignjama, štapićima od raka i crvenim kavijarom

Sadržaj

Salate od plodova mora vrlo su zdrave i bogate bjelančevinama. Stoga ih sportaši i ljubitelji pravilne prehrane tako često uključuju u svoju prehranu.

Sastojci

Majoneza 150 g Rakovi štapići 250 g Lignje 500 gr. Svježi škampi 300 gr. Crveni kavijar 100 g

Postupak kuhanja

Lignje i škampe ogulite i skuhajte u slanoj vodi.

Zatim ohladite, lignje narežite na tanke trakice.

Rakove štapiće narežite na kockice.

U zdjeli pomiješajte rakove, škampe i lignje, začinite majonezom. Za sastavljanje salate upotrijebite okrugle oblike.

Posudu stavite na ravnu posudu, u nju stavite dio salate, utapkajte je, izvadite jelo i ukrasite crvenim kavijarom. Salatu poslužite u porcijama.

Dobar tek!

Slični recepti

Krastavci u soku od rajčice s češnjakom za zimu

Salata sa štapićima od rakova, krastavcem, topljenim sirom i jajetom

Rakova salata s kukuruzom, krastavcem i rižom

Salata od škampa i povrća

Cezar salata sa škampima i piletinom

Salata s piletinom, sirom, krastavcem i kineskim zeljem

Salata od dimljenog piletine i ananasa

Salata s lignjama, krumpirom, jajetom i krastavcem

Salata od škampa, ananasa i jabuka

Dijeta salata od tune

Salata od piletine, ananasa, sira, jaja i oraha

Pileća salata sa suhim šljivama i orasima

Salata od škampa, lignji i crvenog kavijara

Salate od plodova mora

Salata od škampa sa štapićima od raka i crvenim kavijarom

Salata sa štapićima od rakova, lignjama i crvenim kavijarom

Salata od rakova bez kukuruza