Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata od piletine, jabuke i oraha

Salata od piletine, jabuke i oraha

0
778
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 163 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 50 minuta
Proteini * 8,1 gr.
Masti * 11,7 g
Ugljikohidrati* 7,5 g
* po 100 gr. proizvod
Salata od piletine, jabuke i oraha
Sadržaj

Dobra stvar kod salata je što se od najjednostavnijih sastojaka mogu dobiti vrlo zanimljive i ukusne kombinacije. Na primjer, dodavanjem slatke i kisele jabuke mesnoj salati učinit će je aromatičnijom i sočnijom, a zamjenu majoneze prirodnim jogurtom - manje kaloričnim.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Pileći file skuhajte u slanoj vodi sa začinima, pustite da se ohladi u juhi i narežite na kockice. Luku uklonite ljusku, polu-luk narežite na pola prstena, opecite kipućom vodom i pomiješajte s piletinom.
korak 2 od 4
Jabuku operite, ogulite, uklonite jezgru, sitno je nasjeckajte, premjestite u zdjelu sa salatom.
korak 3 od 4
Jezgra oraha nasjeckajte nožem, pomiješajte ih s ostalim sastojcima.
korak 4 od 4
Začinite salatu jogurtom, dodajte začine po ukusu i sol, dobro promiješajte. Ukrasite sjemenkama nara i začinskim biljem.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *