Salata od rukole i avokada
0
1288
Kuhinja
Europski
Sadržaj kalorija
160,9 kcal
Porcije
2 porta.
Vrijeme za kuhanje
10 min.
Proteini *
8,3 gr.
Masti *
20 gr.
Ugljikohidrati*
4,8 gr
Ukusna i brza salata koja savršeno kombinira laganu gorčinu i svježinu rukole, okus trešnje i nježnu teksturu avokada. Sok od limuna daje ugodnu kiselost, a pinjoli - nevjerojatnu aromu i potpunost ovog divnog sastava.
Sastojci
Postupak kuhanja
Listove rikule operemo u cjedilo pod mlazom vode, pustimo da se dobro ocijede i stavimo u zdjelu za salatu. Cherry rajčice operite, malo osušite ručnikom i prepolovite, dodajte u rukolu. Avokado operite, ogulite, prerežite na pola, izvadite košticu i narežite meso avokada na tanke polu -kolutiće, kriške avokada poprskajte limunovim sokom, zahvaljujući tome avokado će zadržati svoju bogatu boju i neće pocrnjeti . Rukoli i rajčici dodajte avokado, sve promiješajte.
