Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Dijeta salata od tune

Dijeta salata od tune

0
433
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 117,1 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 15 minuta.
Proteini * 12,3 gr.
Masti * 9,9 gr.
Ugljikohidrati* 4,1 gr.
* po 100 gr. proizvod
Dijeta salata od tune
Sadržaj

Ukusna i izdašna hrana na dijeti nije mit ili bajka. Za kuhanje je dovoljno koristiti pravu hranu. Na primjer, tuna. Dijetalna salata od tune, izvrsna za one koji mršave, za pristaše zdrave prehrane, za sve koji žele održati tijelo u dobroj formi.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Smjesu za salatu stavite u duboku zdjelu.
korak 2 od 4
Tunu iz staklenke izvadite u zasebnu posudu i zgnječite vilicom. Zatim pire ribu prebacujemo u smjesu za salatu.
korak 3 od 4
Cherry rajčice narežite na ploške. Iz maslina izvadite kosti i prepolovite ih. Sir narežite na male kockice. Sve nasjeckane sastojke šaljemo u zdjelu za salatu, lagano promiješamo.
korak 4 od 4
Gotovu salatu poprskajte maslinovim uljem, ponovno promiješajte. Pokazalo se da je to vrlo brza dijetalna salata od tune.

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *