Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata od tune i fete

Salata od tune i fete

0
1182
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 95,4 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 15 minuta.
Proteini * 8,3 gr.
Masti * 8,9 gr.
Ugljikohidrati* 3,6 gr.
* po 100 gr. proizvod
Salata od tune i fete
Sadržaj

Lagana i svježa salata od tunjevine, fete i povrća savršeno će nadopuniti svaku večeru ili čak postati samostalno jelo za one koji čuvaju svoju figuru i jedu samo zdravu hranu. Probaj!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Krastavce i cherry rajčice operite pod mlazom vode, a zatim ih oštrim nožem narežite na male komadiće.
korak 2 od 5
Zatim svježi feta sir narežite na male kockice, a masline bez koštica narežite na ploške.
korak 3 od 5
Tunu izvadite iz staklenke, ocijedite tekućinu i rastavite ribu na mala vlakna ili narežite.
korak 4 od 5
Da biste napravili preljev za salatu, morate kombinirati sol s aromatičnim začinskim biljem, maslinovim uljem i limunovim sokom. Sve temeljito promiješajte.
korak 5 od 5
Na tanjuru oblikujte jastuk od mješavine salate, a zatim dodajte sastojke salate - krastavce s rajčicom i sir s maslinama i tunom. Salatu prelijte preljevom i pospite crvenim kavijarom po vrhu te poslužite odmah!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *