Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata od tune i kukuruza PP

Salata od tune i kukuruza PP

0
3278
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 103,3 kcal
Porcije 8 port.
Vrijeme za kuhanje 20 minuta.
Proteini * 11,2 gr.
Masti * 6 gr.
Ugljikohidrati* 4,9 gr.
* po 100 gr. proizvod
Salata od tune i kukuruza PP
Sadržaj

Tuna je dobar sastojak za pripremu zdravih jela. Od nje je lako napraviti ukusnu i zdravu salatu. Minimum proizvoda i također malo kalorija. Odlično jelo za vašu figuru!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 3
Skuhajte jaja. Narežite ih na male kockice, baš kao i krastavce. Pripremamo kukuruz. Iz nje ispuštamo sok. Tunu izvadimo iz konzerve. Šaljemo žlicu soka u kojem je tuna bila spremljena u zasebnu posudu. Tamo ćemo pripremiti benzinsku postaju.
korak 2 od 3
Tunu narežite na ploške. Sve sastojke stavljamo u zdjelu za salatu.
korak 3 od 3
Priprema preljeva. U žlicu soka od tune dodajte tri žlice maslinovog ulja. Pomiješajte sve sastojke salate i začinite. Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *