Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata od tunjevine sa začinskim biljem

Salata od tunjevine sa začinskim biljem

0
719
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 113,2 kcal
Porcije 2 porta.
Vrijeme za kuhanje 15 minuta.
Proteini * 7,1 gr
Masti * 7,2 gr.
Ugljikohidrati* 9,1 gr.
* po 100 gr. proizvod
Salata od tunjevine sa začinskim biljem
Sadržaj

Ova lagana salata namijenjena je ljubiteljima morskih plodova i onima koji se pridržavaju zdrave prehrane. Tuna iz konzerve odlično se slaže sa zelenom salatom, rikolom, pa čak i vrhovima kineskog kupusa. Ovaj recept predlaže dodavanje maslina i rajčica u salatu. Preliveno je maslinovim uljem.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Moje rajčice i narezati na velike komade, kao za grčku salatu.
korak 2 od 7
Operite lišće zelene salate, osušite ga ubrusom i također narežite na velike komade.
korak 3 od 7
Masline izvadite iz staklenke i narežite na tanke kolutiće.
korak 4 od 7
Otvorimo staklenku tune, ocijedimo sok i stavimo ribu u zdjelu za salatu. Zatim vilicom umijesite ribu na male komadiće.
korak 5 od 7
S ribom stavite nasjeckane rajčice i lagano promiješajte vilicom.
korak 6 od 7
Zatim u salatu dodajte nasjeckano zelje, kukuruz iz konzerve i nasjeckane masline.
korak 7 od 7
Ponovo malo promiješajte salatu i stavite je u porcijske tanjure. Može se poslužiti za stolom.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *