Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Dijetalna salata sa jezikom

Dijetalna salata sa jezikom

0
984
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 75,4 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 100 minuta
Proteini * 5,9 gr.
Masti * 5,2 gr.
Ugljikohidrati* 3,9 gr.
* po 100 gr. proizvod
Dijetalna salata sa jezikom
Sadržaj

Minimum masti i kalorija, maksimalno proteina - sve što vam treba od kvalitetne dijetetske hrane. Jezik je nesumnjivo prikladan za ove svrhe; salate s njim su ukusne i hranjive.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Operite jezik, ogulite i skuhajte. Gotov jezik narežite na trake.
korak 2 od 5
Jaja tvrdo skuhati, izvaditi ljusku i sitno nasjeckati.
korak 3 od 5
Svježe krastavce operite i narežite na trakice. Iz ukiseljenih krastavaca iscijedite višak tekućine, izrežite i dodajte ostalim sastojcima.
korak 4 od 5
Luk ogulite i narežite na pola prstena, prelijte octom 2-3 minute. Zatim ga iscijedite i dodajte u salatu.
korak 5 od 5
Posolite i začinite po ukusu, salatu začinite jogurtom, promiješajte i ukrasite začinskim biljem.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *