Salata od račića, avokada i rajčice

Neobična kombinacija avokada, škampa i rajčice u salati odavno je klasika. Ovo jelo poslužuje se u mnogim europskim restoranima. No, možete ga sigurno kuhati kod kuće, čak i ako niste sigurni u svoje kulinarske vještine. Svi korisni vitamini i minerali idealno se kombiniraju i čuvaju u jelu. I vrlo je jednostavno pripremiti ga prema našim receptima.

10 najpopularnijih sastojaka u salatama

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Avokado 160 2 14.66 1.83
Svježi škampi 71 13.6 1 0.9
Maslinovo ulje 898 0 99.8 0
Cherry rajčice 15 0 0 3.5
Rukola 25 2.6 0.7 2.1
Sok od limuna 33 0.6 0.2 3.9
Vapno 30 0.7 0.2 7.7
Limun 34 0.9 0.1 3
Salata od listova 16 1.5 0.2 3.1
Češnjak 14.9 0.7 0 3