Kategorije
Praznine za zimu
  1. Salate
  2. ➠ Salata od škampa i šipka

Salata od škampa i šipka

Salata
Pekinški kupus i salata od nara

Prozračna salata s kineskim zeljem, sjemenkama nara, kiselinom ananasa i nježnim škampima zvuči vrlo apetično. Okus salate je prilično kontrastan: zrna nara značajno osvježavaju nježni kupus škampima. Umak od vrhnja dodaje pikantnu kiselost.

Sastojci: Pekinški kupus, svježi škampi, konzervirani ananas, šipak, kiselo vrhnje, maslinovo ulje, sok od limuna, dižonska senf, sol, mljeveni crni papar, začinsko bilje
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 77,8 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 20 minuta.
Ocjena
Salata
Salata od račića od ananasa s kineskim zeljem

Prekrasna kombinacija ananasa, kineskog kupusa, škampi i šipka daje nezaboravan okus salati koji će se svidjeti čak i pravim sladokuscima. Osim toga, značajna prednost salate je njezina lakoća i korisnost, koja, nesumnjivo, ne može ne ugoditi onima koji prate figuru.

Sastojci: Pekinški kupus, svježi škampi, jaje, ananas iz konzerve, šipak, maslinovo ulje, sok od limuna, kiselo vrhnje, senf, sol
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 96,8 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 20 minuta.
Ocjena
Salata
Cezar salata sa škampima i kineskim zeljem

Cezar je vrlo popularno jelo, dosljedno se ubraja u top 10 najprodavanijih salata u restoranima diljem svijeta. Škampi i kineski kupus lakša su salata od slanine ili piletine. Nudimo vam da "Cezara" začinite mješavinom senfa, soka od limuna i majoneze, a posebnu draž dat će mu komadići ananasa i sjemenke šipka.

Sastojci: svježi škampi, pekinški kupus, ananas iz konzerve, raženi krekeri, cherry rajčice, sol, šipak, za preljev:, francuski senf, maslinovo ulje, vrhnje, sok od limuna
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 107,8 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 20 minuta.
Ocjena

10 najpopularnijih sastojaka u salatama

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Granat 72 0.7 0.6 14.5
Maslinovo ulje 898 0 99.8 0
Svježi škampi 71 13.6 1 0.9
Kupus 16 1.2 0.2 2
Konzervirani ananas 62 0.4 0.1 17
Kiselo vrhnje 206 2.5 20 3.4
Sok od limuna 33 0.6 0.2 3.9
Francuski senf 128 4.9 4.7 15.7
Maslac 661 0.8 72.5 1.3
Luk 41 1.4 0.2 8.2

Salate

Prikaži više