Dom
➠
➠
➠ Smoothie od mlijeka od jagoda i banana

Smoothie od mlijeka od jagoda i banana

416

Kuhinja Svijet

Sadržaj kalorija 58 kcal

Porcije 2 porta.

Vrijeme za kuhanje 10 min.

Proteini * 1,7 gr.

Masti * 1,1 gr

Ugljikohidrati* 10,8 g

Sadržaj

Smoothie od jagoda i banana s mlijekom gusto je, ukusno i zdravo piće koje zadržava sve korisne tvari sadržane u izvornim sastojcima (vitamin C, E, B6, kalij, kalcij i željezo), zbog činjenice da nisu podložni toplinska obrada.

Sastojci

Kravlje mlijeko 200 gr. Banana 110 g jagoda 100 g Med 20 gr.

Postupak kuhanja

Operite smoothie jagode, uklonite repove i osušite ih u cjedilo ili papirnati ubrus. Za pripremu smoothija možete koristiti i smrznute jagode. Nemojte ga odmrzavati prije upotrebe jer će se izgubiti mnogo vrijednog soka od jagoda.

Operite bananu. Da, banane se peru! Ogulite i narežite na komade. Ako želite da smoothie bude gušći, prvo zamrznite kriške banane.

Jagode, komadiće banane stavite u zdjelu miksera, ulijte mlijeko i dodajte med. Cvjetni ili limetni med odličan je za smoothie. Med od heljde ima vrlo intenzivan i svijetao okus pa ga je bolje ne koristiti ako ne želite da nadjača okus jagoda i banana.

Sastojke pjenasto umutite.

U lijepe čaše ulijte zdrave i ukusne smoothie od jagoda, banana i mlijeka, jer sofisticirano posluživanje može značajno poboljšati doživljaj svakog jela. Smoothies nisu iznimka.

Dobar tek!

Smoothie od mlijeka od jagoda i banana

Sastojci

Postupak kuhanja

Slični recepti

Smoothie od jagoda i banana u blenderu

Smoothie od banana, jagoda i sladoleda

Smoothie od borovnica i jagoda

Smoothie od špinata od jagoda

Smoothie od jagoda i crnog ribiza

Smoothie od borovnice u blenderu

Smoothie od mlijeka od borovnice

Smoothie od mlijeka od borovnice i banane

Smoothie od jagode i banane s jogurtom

Smoothie od sladoleda od jagoda

Smoothie od jagoda, banana i naranča

Smoothie od banane s borovnicom

Ostavite komentar