Dom
➠ Tepsija
➠ Tepsija od svježeg sira
➠ Tepsija od skute od banana bez brašna

Tepsija od skute od banana bez brašna

2279

Kuhinja ruski

Sadržaj kalorija 74,6 kcal

Porcije 8 port.

Vrijeme za kuhanje 80 minuta

Proteini * 5,4 gr

Masti * 4 gr.

Ugljikohidrati* 8,7 g

Sadržaj

Čak i tijekom dijete možete se ugoditi slatkišima ako smanjite kalorijski sadržaj gotovog jela. Tepsija od svježeg sira s bananom zbog nedostatka brašna u receptu ispada dijetalna. Iako ima malo kalorija, okus i aroma ostaju isti. Probaj!

Sastojci

Svježi sir 500 gr. Jaje 4 stvari. Banana 3 kom. Sok od limuna 1 žlica Med 3 žlice

Postupak kuhanja

Skuhajte sir sa jajima i medom. Po ukusu se može dodati još meda.

Banane narežite na ploške. Stavite banane na dno posude za pečenje, poprskajte banane limunovim sokom, stavite polovicu tijesta na vrh. Zatim na tijesto stavite još jedan sloj banana, poškropite limunovim sokom, odozgo prelijte preostalu polovicu tijesta.

Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva, pecite tepsiju 45 minuta.

Kad je tepsija spremna, izvadite je iz kalupa. Pustite da se pecivo malo ohladi. Tepsiju sa sirom od banane možete ukrasiti medom i orasima. Izrežite na porcije - i poslužite! Dietna tepsija definitivno će vam se svidjeti!