Dom
➠ Tepsija
➠ Tepsija od svježeg sira
➠ Tepsija od svježeg sira s jabukama bez griza

Tepsija od svježeg sira s jabukama bez griza

3169

Kuhinja ruski

Sadržaj kalorija 164,5 kcal

Porcije 6 priključaka.

Vrijeme za kuhanje 40 minuta

Proteini * 3,8 g

Masti * 6 gr.

Ugljikohidrati* 28 gr.

Tepsija od svježeg sira s jabukama bez griza

Sadržaj

Jabuke su bogate vitaminima, tvarima vrijednim za ljudski organizam, a u kombinaciji sa svježim sirom daju nenadmašan rezultat u smislu ljekovitosti. Tepsija od svježeg sira bez griza s jabukama kombinira zraku ova dva sastojka. Ovo dijetetsko jelo pogodno je i za djecu i za dijabetičare te za ljubitelje zdrave prehrane.

Sastojci

Jabuke 5 komada. Jaje 1 računalo. Kiselo vrhnje 100 g Svježi sir 250 g Sok od limuna 1 žlica Granulirani šećer ukus Vanilin ukus Cimet ukus

Postupak kuhanja

Jabuke ogulite, narežite na ploške, stavite u posudu za pečenje, pokapajte limunovim sokom.

Jaja samljeti sa svježim sirom, dodati kiselo vrhnje. Sve temeljito promiješajte dok ne postane glatko. U tijesto po ukusu možete dodati šećer, vanilin šećer i cimet. Međutim, to nije potrebno za dijetalnu opciju.

Jabuke izlijte pripremljeno tijesto u posudu za pečenje, tijesto nježno žlicom rasporedite po cijeloj površini kalupa.

Pecite u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva 30 minuta dok ne porumeni.

Zatim vadite lonac od skute bez brašna s jabukama iz pećnice, izvadite iz kalupa i pustite da se malo ohladi. Spreman! Vrijeme je da obradujete sebe i svoje najmilije ukusnim aromatičnim i, što je najvažnije, zdravim pecivom.