Dom
➠ Tepsija
➠ Tepsija od svježeg sira
➠ Tepsija od svježeg sira u mikrovalnoj pećnici bez griza i brašna

Tepsija od svježeg sira u mikrovalnoj pećnici bez griza i brašna

5465

Kuhinja ruski

Sadržaj kalorija 126,5 kcal

Porcije 4 porta.

Vrijeme za kuhanje 25 minuta

Proteini * 7,5 g

Masti * 5,4 gr

Ugljikohidrati* 22,9 g

Tepsija od svježeg sira u mikrovalnoj pećnici bez griza i brašna

Sadržaj

U današnje vrijeme možete pronaći veliki izbor tepsija. Predlažem da se u mikrovalnoj peče tepsija od svježeg sira bez griza i brašna. Recept je vrlo jednostavan i ne oduzima mnogo vremena. Niskokalorična tepsija svidjet će se svima. Izvrsna opcija za brzi doručak. Tepsija ispada vrlo nježna i prozračna! Zdrava tepsija unijet će raznolikost u vaš doručak.

Sastojci

Jaje 2 kom. Med 3 žlice Svježi sir 250 g Kukuruzni škrob 1 žlica Prašak za pecivo 1 žličica Cimet 1 prstohvat Maslac 1 žlica Sol 1 prstohvat

Postupak kuhanja

Skutu pomiješajte s medom, dodajte cimet, prosijte kukuruzni škrob s praškom za pecivo kroz sito i sve temeljito promiješajte.

Ohlađena jaja i sol umutiti u posebnoj zdjeli.

Istučena jaja izlijte u sirnu masu i pjenjačom dobro promiješajte.

Posudu za pečenje dobro namažite s malo maslaca. Ulijte tijesto i izgladite silikonskom lopaticom. Kalup prebacite u mikrovalnu pećnicu. Pecite 8 minuta na 800 vati. Nakon zvučnog signala, ostavite tepsiju da odstoji još 5 minuta.