Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tepsija od cvjetače u sporom štednjaku

Tepsija od cvjetače u sporom štednjaku

0
896
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 81,6 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 30 minuta.
Proteini * 4,4 gr.
Masti * 4,5 gr.
Ugljikohidrati* 5,7 g
* po 100 gr. proizvod
Tepsija od cvjetače u sporom štednjaku
Sadržaj

Karfiol je vrlo zdrav proizvod. Tepsija od cvjetače savršeno će ispuniti funkciju doručka, ručka i lagane večere. Ovo jelo je jednostavno za pripremu, ali ispada sočno, nježno i aromatično. Uobičajeni sastojci, jednostavnost pripreme i sporo kuhanje cijela su formula za ukusnu tepsiju od cvjetače.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Glavu cvjetače morate izrezati na zasebne cvatove, isprati, napuniti vodom i staviti na vatru. Kuhajte 5 minuta. Vodu malo posolite.
korak 2 od 6
Nakon toga kuhano zelje izvadimo iz vode i rastavimo na još manje cvatove.
korak 3 od 6
Kombinirajte pileća jaja i kiselo vrhnje u posebnom spremniku. Po ukusu dodajte sol i crni papar. Pomiješajte sastojke u homogenu smjesu.
korak 4 od 6
Podmažite posudu za kuhanje s više kuhala biljnim uljem. Prikladnije je to učiniti silikonskom četkom. U to stavite cvjetaču. Cvjetove kupusa prekrijte odozgo preljevom od kiselog vrhnja.
korak 5 od 6
Samljeti tvrdi sir. Zatim ga prelijte po vrhu preljeva. Na multicooker smo postavili program "Fry" i kuhali tepsiju 20 minuta.
korak 6 od 6
Gotovu tepsiju od cvjetače poslužite toplu do stola.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *