Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Tepsija od tikvica bez sira

Tepsija od tikvica bez sira

0
4159
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 50,8 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 60 minuta
Proteini * 3,4 gr
Masti * 5,4 gr
Ugljikohidrati* 2,1 gr.
* po 100 gr. proizvod
Tepsija od tikvica bez sira
Sadržaj

Niskokalorično i zdravo jelo može se pripisati dijetalnoj prehrani. U ovom slučaju, tepsija će se pokazati sočnom i nježnom s prekrasnom pečenom korom na vrhu.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Tikvicama izrežite koru, uklonite sjemenke i jezgru. Izrežite ga na srednje kocke.
korak 2 od 7
Podmažite oblik uljem i na njega prenesite tikvice. Posolite i pospite. Promiješajte kriške kako biste ih ravnomjerno začinili.
korak 3 od 7
Stavite jelo u vruću pećnicu i pecite na 180 stupnjeva 15-20 minuta.
korak 4 od 7
U to vrijeme jaja pomiješajte s mlijekom i malo umutite.
korak 5 od 7
Izvadite kalup iz lonca za prženje i napunite mješavinom mlijeka i jaja.
korak 6 od 7
Vratite kalup u pećnicu i pecite 25 minuta.
korak 7 od 7
Tepsiju narežite na četvrtaste ili pravokutne komade i stavite na zdjele.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *