Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Tepsija od tikvica s rižom i sirom

Tepsija od tikvica s rižom i sirom

0
933
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 115,5 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 45 minuta
Proteini * 6,6 gr.
Masti * 7,7 g
Ugljikohidrati* 20 gr.
* po 100 gr. proizvod
Tepsija od tikvica s rižom i sirom
Sadržaj

Ukusna tepsija od tikvica s povrćem sa sirom i rižom bit će zdrava večera za cijelu obitelj. Ukusno, hranjivo, s ugodnom zlatnom korom, želite ga kuhati uvijek iznova!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Voda smo stavili na vatru, kad zavrije, ulijemo rižu i kuhamo dok se ne skuha 20 -ak minuta.
korak 2 od 6
Sir utrljajte na krupno ribež.
korak 3 od 6
Tikvice operite i ogulite, pa ih također naribajte.
korak 4 od 6
Luk ogulite i narežite na kockice.
korak 5 od 6
Pomiješajte rižu, tikvice, luk i polovicu sira u dubokoj posudi. Posolite i popaprite.
korak 6 od 6
Posude za pečenje namažite maslinovim uljem, rasporedite masu od tikvica i ravnomjerno je rasporedite, pospite po vrhu sirom. Stavite tepsiju u pećnicu 30 minuta. Pečemo na 180 stupnjeva.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *